• Cinco exercícios para melhorar a vida sexual. Parte 1, Pole dance

    por  • 23 de março de 2012 • Dicas da Alizée, Uncategorized • 0 Comentarios

    Nr 1 – Pole dance

    Há tempos que o pole dance esta presente no país, ja virou tema por causa de uma novela aonde a atriz Flavia Alessandra fazia performances lindas , enfim, o Pole dance veio para ficar , pode ser praticado em algumas academias e também em estúdios como o da Duda Ribeiro que fica na cidade de São Paulo .

    O pole dance não é só para dançarinas exóticas ou strippers!

    Qualquer um pode praticar e não é necessário nenhum histórico de atletismo ou preparação física , aliás , com o inicio da prática ja se percebe uma melhora da condição física geral, pois o exercício tem muitos benefícios ja a curto ou médio prazo como perda de peso , enrijecimento dos músculos e aumento da força , os movimentos contraem a parte interna da coxa que tende a ficar flácida e com isso também trabalha-se a musculatura vaginal e da bexiga , especialistas afirmam que passar o corpo pela barra funciona também como uma drenagem que ajuda a eliminar gorduras e celulite .

    Tudo isso contribui para um melhor desempenho e uma vida sexual muito mais saudável. Vale a pena tentar!


    Pole dance

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