• Cinco exercícios para melhorar a vida sexual. Parte 2 Dança do ventre

    por  • 9 de abril de 2012 • Dicas da Alizée, Uncategorized • 0 Comentarios

    Aulas de salsa 

    Já experimentou ? É uma delícia !

    Acompanhe o ritmo das aulas de salsa e queime 200 calorias em 30 minutos . Você não precisa ser uma grande dançarina , nessas aulas você vai encontrar pessoas de todos os níveis, nunca se seleciona  porque o gostoso é ter grupos onde uns conduzem os outros , e não se esqueça de ter uma roupa leve  e sandálias ousadas .

    A prática da salsa melhora muito a flexibilidade e o ritmo é muito envolvente ,  são muito indicadas como exercício para se praticar á dois , estudos mostram que casais que fizeram aulas de salsa juntos colheram grandes benefícios na cama e fora dela .

    Dança do ventre

    Dança do ventre é muito sexy , nós da Alizée adoramos o oriente médio e todos os seus mistérios .Na dança do ventre o lema é ” ame seu corpo ” , deslizar em movimentos deliciosos ao som das alegres músicas árabes e sentir toda a liberdade que os movimentos de quadril proporcionam é incrível , além de uma queima de 350 calorias por hora os benefícios são indiscutíveis com relação ao aumento da feminilidade e poder de sedução .

    A dança do ventre alinha a coluna , afina a cintura , corrige a postura , enfim, quem não é muito fã do fitness vai encontrar na dança do ventre um exercício muito prazeroso e fácil de acompanhar .

    Para quem não se sente confortável em um poste de Pole dance , só a música e a idéia de mergulhar nos mistérios do Oriente ja é muito sexy !

     

    Dança do ventre

     

     

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